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55MINUTEN
350Kalorien
Bei Body Postural werden neben Pilates auch Gleichgewichtsübungen durchgeführt. Die Tiefenmuskulatur wird angesteuert und gekräftigt. Mit Body Postural verbessern Sie Ihre Haltung und Ihr Wohlbefinden.
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Sportschuhe
Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.