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55MINUTEN
400Kalorien
CAF entspricht übersetzt gelesen der BBP (Bauch Beine Po) Lektion. Hier rücken die Problemzonen des Unterkörpers also Bauch, Beine und Po in den Fokus. Diese werden intensiv trainiert und gestrafft.
Das Wesentliche
Handtuch
Ein Handtuch für den Schweiss und für ein angenehmes Training.
Wasserflasche
Trinken Sie ausreichend, damit Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.
Sportschuhe
Gedämpfte (Indoor-)Sportschuhe.